ロックとアオと白いお方

チワピン・ロック、ミニピン・カペタ、たまに俺様猫と人間

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ロクオ体操第一

2010.05.15 (Sat)
ロクオ体操第一!よーい!

ポップ君を利用して背伸びの運動!はい!
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怒られない程度に足をかけ、耳の臭いを嗅ぎましょう。


肘を曲げて スリラー運動!
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小さく背中を丸め、アゴを突き出し猪木のように~。  
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目をつぶり、後ろ足をぐーっと開きます。
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見せ屋さんが繁盛するように、思い切りよく。


すぐ逃げれるように足を高くあげましょう。肩の所まで一気に 。
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耳を立てて、笑いながら軽く跳躍!
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いち・に、さん・し!膝を柔らかく!



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呼吸を整えてのびのびと 深呼吸で~す。



 いきなりやると体痛いよ
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コメント

ぴったり!
ロックママちゃん、すごいね!
写真と言葉がぴったりすぎ!!!
Re: ぴったり!
ソーダくんへ

ありがとうございます!
楽しんでくれて嬉しいな★





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